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キーワードにあてはまる記事一覧 »健康«

野球は見るもの!? 野球場へ野球を見に行こう! →  2010年5月6日

バッティングセンターは楽しい。汗をかいて、健康にもいい。 しかし、野球の魅力はそれだけではない。 野球は見て楽しい、いや、野球場に行くだけで楽しいスポーツなのだ! ということで、機械と実際の投手の違いは分からないけど、 [...]

1日20分で毎日が変わる!!【ウォーキング3つのポイント】 →  2010年2月23日

「最近、運動不足で・・・」 「運動したいとは思うけれど、時間がない」 「どのような運動がいいのかわからない」―そのような人には1日20分間歩くことをオススメします。“二本の足は二人の医者”という言葉があるように、適度に歩 [...]